Hj de manhã eu iniciei o shake da herbalife, achei o gosto bom, fiz com meia banana e 250ml de leite.

Não tenho o que falar a mais sobre ele pq não senti nada, não estou com energia mil, nem nada, quando eu comprei a moça ainda usou a seguinte especificação: "Comidinha de astronauta", olha, eu não vi nada demais, pode ser que daqui a uma semana eu consiga notar a diferença.

Vou toma-lo pela manhã, pq ainda não tenho grana pra tomar 2 x ao dia como é recomendado, o precinho dele é bem salgadinho viu!!!

Ahhhhhhhhh, deixa eu contar ........ ontem eu fiz 30 minutos de caminhada na esteira, gente, teve hora que eu ia desistir, mais aí eu persistia, e consegui fazer 30 minutos. Esse peso todo ainda atrapalha viu gente, quem nunca se viu num peso desses, então se cuide, pq não é nada fácil, tudo fica complicado, andar, brincar com os filhos, dirigir, limpar a casa, tudo é ruim, e quando esta calor então, é pior ainda pq vc não pode tirar aquele excesso e jogar fora né. Por isso quem esta com seus 80, cuide-se imediatamente, se não consegue sozinho, vá num médico, psicólogo, padre, ou pastor, mais não caia no próprio papo de que é só mais 1 brigadeiro, ou só vai repetir mais essa vez.... o caminho é um só.

Todo mundo sabe que eu tive uma depressão bem forte, acompanhada de panico, e perdi a vontade de tudo e qq coisa, mais eu não procurei ajuda, não fiz nada, eu só queria mesmo ficar quieta esperando meu tempo acabar. Mais aí é que esta, enquanto tod mundo vive a vida, curte as coisas boas, resolve de um jeito ou de outro as coias ruins, eu me escondia, por isso é muito importante se permitir ser ajudada, eu tive ainda muita sorte, meu marido esteve comigo o empo todo, me ajudava a tentar achar uma saída, minha mnãe super paciente cuidou dos meus filhos, e os meus filhos, esses foram os maiores guerreiros, sempre que se aproximaam de mim, mesmo eu não querendo papo, eles me faziam sentir o amor deles, e me fazem isso até hj.

Gente, cada um é dono da sua vida, por isso cuide dela com todp carinho possível, não se maltrate, não engula sapos de todo mundo, não permita que o outro te coloque pra baixo, te ameace a paz, seja forte, encare a vida de frente, não tô aqui dizendo pra sair brigando com as pessoas e obrigando a engulirem as suas opiniões, o que eu quero dizer é que falar, todo mundo fala, julgar, todo mundo julga, nos rotulam, nos dizem palavras fortes, mais que tudo isso pode se tornar fraco da maneira como vc recebe, se vc não se deixar esmorecer diante a tanta coisa feia, tudo o que disserem será em vão, pq vc se ama, se conhece e sabe que a unica opinião que conta é a sua.

Doenças exitem sim, mais precismos disciplinar nosso céebro para que passemos apenas aquilo que temos mesmo que passar.

Sabiam que mágoa gera cancêr??? É já existe um estudo que comprova isso. Pode procurar na net, vc vai achar.

Falta de perdão, causa cancer. Raiva causa problemas no fígado.

Ressentimentos com pai ou marido, causam problemas no aparelho reprodutor feminino....

E tem muito mais,,,, uma hora dessas eu posto tudo aqui e coloco as fontes.

Esta tudo ligado, nosso organismo depende de nosso emocional para ficar equilibrado.

Então vamos virar a chave do negativo para o positivo e deixar que as coisas aconteçam da melhor maneira possível.

"Nada é impossível para quem acredita"