sábado, 6 de setembro de 2008

Astral lá em cima

Pessoal, que delícia, acordei hj com um astral maravilhoso!!!!!

Uma sensação de prosperidade, de esperança certa na vitória, sei que realmente quando decidimos alguma coisa, a vida muda de rumo e o universo começa a fluir a nosso favor. Por isso é importantíssimo que tenhamos smpre pensamentos positivos na cebeça, pq se fixarmos coisas ruins, logo elas chegarão, afinal estamos atraindo isso pra gente.

Toda essa teoria a gente ja conhece né, mais sabemos que é complicado manter a menteque ja esta viciada em pensamentos porcaria, em sintonia com energias boas. Mais se ao longo de um dia com 24 horas a gente conseguir ir mudando aos poucos, ao invés de reclamar, agradecer, ao inves de xingar, abençoar, aos poucos a gente consegue mudar a sintonia.

Eu estou fazendo a minha parte, procurando trocar os pensamentos, mantenho uma musica de letra bem alegre sempe a postos, para na hora que aquela falta de confiança bate, eu começo a cantar e logo ela vai embora...

Tudo na vida só depende de nós, por isso que tal sermos nossos amigos verdadeiros e buscar o melhor pra gente né!!!

Sem sacrificios a vitória não tem graça!!!


Minha alimentação esta muito boa, colorida e em porções pequenas, e e que achava que nunca ia conseguir diminuir no arroz com feijão kkkkkkkk
As coisas estão mudando aos poucos, e por isso preciso ter todo cuidado do mundo, para não voltar aos velhos habitos.

Segunda feira vou mne pesar, estou ansiosa, uma ansiedade boa, quero ver a mudança, sei que esta acontecendo.

Pessoal, hj é sabadão, amanhã domingo, dia que geralmente a comida é mais calorica, mais como sou eu que dirigo meu fogão, aqui em casa o fim de semana vai ser SAUDÁVEL.

Falando em Saudável, amei o Globo Reporter de ontem, aquele suco que o médico ensinou realmente é uma coisa muito barata e muito boa, vou toma-lo e conto aqui a experiência.


Beijos e assim que der eu volto!!!!


"Nada é impossível para quem acredita"

quinta-feira, 4 de setembro de 2008

esse lugar é realmente meu!!

Olá gente!!

Hj eu estou mais tranquila com o que aconteceu ontem, mais segura e com toda certeza do mundo, bem mais animada, e claro FORTE como uma rocha para enfrentar toda hipocresia que quiser chegar.

Quanto a minha reeducação, ela esta muito bem, hj eu não resisti e subi na balança e acreditem se quiser, ela desceu mais um pouquinho, mais eu só posso falar nesse assuno na proxima segunda feira, que é quando vou postar o peso oficial.
Mais só de saber que as coisas ja estão acontecendo, dá um gás para continuar.

Essa vida é linda né!!! Mais a gente precisa saber cuidar dela.
A postagem de hj é curtinha estou com um pouco de pressa, mais volto pra falar, fazer e contar tudo o que eu quiser... Afinal aqui é o meu lugar .... aqui ninguém se mete!


"Nada é impossível para quem acredita"

quarta-feira, 3 de setembro de 2008

Meu cantinho...

Quando a gente pensa que uma pessoa ja te feriu o suficientemente, ela volta com um golpe pior ainda né.

O que eu vou contar aqui, é muito particular, mais este espaço é meu, e só lê o que esta aqui quem eu quero que leia, por isso, preciso desabafar.

Eu tive um namorado aos 17 anos, estava muito encantada por ele, com menos de 1 mes de namoro ele me pediu em casamento e eu aceitei, ja estavamos preparando as coisas, quando descobri que estava grávida, pra mim foi um choque tremendo, eu com 17 anos, filha super mimada, não sabia o que fazer, então apressamos a data, mesmo assim nos casamos no civil e no religioso, cerimonias simples porém bonitas. Não faltou nada!!

Pouco tempo depois, nasceu meu filho, coisa mais linda desse mundo inteirinho, a criança mais doce que ja tinha visto nessa terra. O tempo foi passando, o e pequeno não desenvolvia como as outras crianças, ele não mamava direito, não brincava comigo, e além de tudo fazia umas coisas estranhas com a cabeça, parecia um tipo de reflexo de dor, ele se jogava pra frente com força, se batesse na gente chegava a machucar. Tinha tbm um choro constante, das 4 as 7 da noite, todos os dias, levamos a médicos, curandeiros, igrejas, centro espirita, e ninguém achava NADA.

Até que um dia, eu cansada demais, decidi passar a noite no hospital, e quando ele começasse a fazer aquele movimento eu entraria na sala do médico e mostraria o que realmente acontecia, e foi o que eu fiz, as 3 e pouco da manhã, ele fez aquele movimento, eu entrei correndo na sala da médica, e coloquei o meu bebe na maca e disse pra ela: "Olha, é isso que ele faz e ninguém sabe o que é". Ela se levantou, veio pra perto de nós, olhou bem os ovientos que estavam em série, esperou que passasse, e me pediu pra esperar ela terminar a consulta que estava prestando. Quando ela terminou, nos chamou na sala, fez umas perguntas simples pra saber se ele teve febre, se estava vomitando... rotinas... e depois disso começou a escrever, fez um relatório, me encaminhando para um neurologista pediatra, informando que meu filho apresentava um tipo de convulsão sugerida por uma sindrome chamada West.

Peguei os papeis, e daquele dia em diante, fui buscar tratamento para meu filho. O "pai" dele, só me acompanhou neste dia da consulta, depois NUNCA mais moveu um dedo pelo filho.

Em pouquísimo tempo nos separamos, ele dizia estar sofrendo por ver o filho limitado, sendo chamado de Deficiente.. bla bla bla....

Acontece que, pra mim, ele era e sempre será meu bebe, e nada nem ninguém vai mudar isso, se ele não pode falar comigo atraves de palavras, que o mundo saiba que troamos confidencias por olhares, que se ele não pode caminhar sozinho, sempre seremos companhia um para o outro, se ele não pode comer sozinho, não importa, serei suas mãos enquanto puder, ele nunca vai deixar de ser amado por mim, porque ele é o que tenho de mais precioso.

Hoje ele esta com 9 anos, ainda tem as crises sempre que seu humor esta alterado. Mais iso são coisas que nos fazem crescer.

O pai não colabora com nada, nem com AMOR, nem com grana, aí eu depois de tanto relutar, executei a tal da pensão e foi nessa hora que o cara enlouqueceu.

Até veio na minha casa, me dizer que não pagaria um centavo sequer, eu disse a ele que tudo bem, que nãod everia conversar comigo e sim com a minha advogada.

Ele me defamou para o bairro inteiro, esta me odiando, isso pq só deposi de 9 anos é que eu resolvi exigir que ele pagasse a pensão.

Acreditem ou não, ele foi fórum, disse que não tem condições pra pagar pensão pro filho pq esta desempregado, disse que os remédios dele, eu pego no postinho, e que o garoto recebe um salario minimo do INSS por ser deficiente, então ele não tinha que ajudar.

O juiz não aceitou!!!!

Sabem o que ele fez???

Pediu o DNA. Gente, na hora que eu fiquei sabendo disso hj, eu quase tive um treco, doeu fundo demais, olhei pro meu ilho e não teve como não chorar, como pode alguém ser tão insensível? Meu filho pede tão pouco de nós, apenas Amor, e nos retribui om outro tanto de amor.

Eu não posso pegar os remédios dele no "postinho" pq ele tem problemas com genéricos, então preciso comprar esses medicamentos e tenho provas disso, fora as notas fiscais , tenho tbm laudos de dois médicos super conceituados, e tbm um processo administrativo correndo na prefeitura, para que comprem por licitação os medicamentos originais coforme a prescrição.

O cara nem sabe o nome do médico do meu filho, não viu ele trocar nem um dentinho, quer falar o que naquele processo hein???

Tô desacreditada ... tô desconsolada... tá doendo demais....

Sei que amanhã vai doer menos, e deposid e amanhã menos ainda, e assim por diante, mais não dá pra esquecer o quanto ele é ingrato com Deus. Que lhe deu um presente como este, que é seu filho, e ele não sabe valorizar.

Hoje mais do que nunca, o lema:


"Nada é impossível para quem acredita"


Acredito em mim, acredito no meu filho, acredito no nosso amor, e acima de tudo acredito em Deus, que não vai deixar que esse capítulo da nossa vida machuque tanto assim, espero que meu filho, não saiba disso nunca, pq se seu entendimento pequeno, captar tamanha rejeição, será um mal terrível. Mais isso não vai acontecer, Deus não permitirá!!!! Meu filho vai continuar acreditando na via, e ensinando a gente a acreditar tbm!!!


GUILHERME,


EU AMO VOCE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

terça-feira, 2 de setembro de 2008

Peso errado, ainda bem!!!


Na semana passada quase tive um treco quando eu subi na balança e estava com 104 e alguma coisa, daí ontem eu fui outra vez, com uma roupa até mais pesada pq estava frio demais, e pra minha surpresa as duas balanças das farmácias acusaram 103,200, eu juro que fiquei feliz, pq pelo menos não tá aumentando como eu imaginei. Tô aqui na luta, hj quero ver se consigo me exercitar um pouco, ver se arrumo coragem pra isso KKKK o Dr. Marcilio diz que não precisamos querer, temos que começar e a vontade aparece. Acho que ele esta certo, vou organizar meus horarios e colocar prioridades.
Vou procurar uns artigos do Dr. Marcilio pra colocar aqui, são muito preciosos.

Ahhhhhhhhhhhhhhh Preciso de uma SUPER NANY, ela vem com aquelas rotinas dela, as tabellinhas de horarios, o canto da disciplina KKKKKKKKKKKKKKK séria ÓTIMO pra familia inteira.


Ontem meu filho mais novo ganhou um bicicleta do homem aranha, tá numa alegria só, ele quase não dormiu essa noite por conta disso, muito excitado, queria andar de bicleta na rua!! KKKK

Hj de qualquer maneira tenho que leva-lo outra vez pra rua pra pedalar mais. Vou ver se consigo uma foto dele e da bike pra colocar aqui.


Eu tive que parar com o antconcepcional, era ele que estava provocando dores de cabeça em mim, então no domingo a oite ja não tomei mais e a dor passou, graças a Deus.


Bom por hj é isso, assim que for dando um tempinho eu apareço pra colocar o papo m dia. Meu cantinho é muito especial. Amo estar nesse blog, aqui ninguém me enche as paciencias com nada.


Beijos





"Nada é impossível para quem acredita"

domingo, 31 de agosto de 2008

As orientações do médico

É claro que ontem foi o primeiro dia da nova dieta, tive meus deslizes, mais a verdade é que acho até mais fácil do que ficar comendo de tres em tres horas.

Vou colocar aqui aqui em baixo exatamente como esta no cartão do médico.
*************************************************************************************

Algumas sugestões para as alimentações

CAFÉ MATINAL:
É a principal refeição, devendo-se faze-la em boa quantidade e principalmente qualidade, assim não terá fome até o almoço.
Procure comer frutas, sucos, gelatinas, cereais, ovos, iogurtes, podendo ainda a seguir tomar leite, café, chá, torradas, ou pão, ou bolachas com queijo frescos, frios de aves (peito de peru,chester), ricotas,etc.
OBS: NÃO coma, manteigas, margarinas, requeijões, maoinezes, cremes de leite, queijo amarelo, presunto, salame, mortadela.
Horário Ideal para seu café: das __7:00__ ás __8:30__

ALMOÇO:
É outra importante refeição, que deverá ser feita de modo agradável e vagaroso, procurando saborear os alimentos.
Coma bastante verduras e legumes, carnes grelhadas, cozida, assada na brasa, arroz, feijão, macarrão com molho de tomate.
OBS.: NÃO use nenhum tipo de óleo para temperos ou frituras, NÃO coma massas que vão queijos, presunto ou molho branco. NÃO tome líquidos durante a refeição. Não coma sobremesa.
Horário Ideal para seu almoço: das ___12:30__ ás __14:00__

JANTAR:
É a pior das refições, devendo ser o mais leve possivel pois é a que mais engorda. Procure comer apenas arroz, verduras, frutas, sopas etc. NÃO coma carnes brancas ou vermelhas neste horário. Nem ovos.
Horário Ideal para o jantar: das __19:00__as __20:30__

Orientação Alimentar

A obesidade é uma doença cronica, portanto mesmo emagrecendo a tendência de engordar permanecerá. a mudança de hábitos será fundamental para seu sucesso.
Respeite seu relógio biológico, procurando alimentar-se sempre dentro dos horários.
Não existe dieta ideal, a alimentação deverá ser feita de forma mais agradável possível, devendo-se evitar toda e qualquer forma de gorduras, animal ou vegetal, pois este é o problema que queremos enfrentar.
Os medicamentos não fazem milagres, pois quando usados são apenas uma pequena ajuda no excesso do apetite e eventuais correções de problemas orgânicos.
Exercícios físicos são muito importantes para ajudar no emagrecimento e principalmente na manutenção do peso.


IMPORTANTE:

  • Entre as refeições somente ÁGUA poderá ser ingerida á vontade.
  • Esqueça refrigerantes, mesmo os dietéticos.
  • NÃO tome líquidos durante o almoço e o jantar, faça isso 30 minutos antes ou 1 hora após.
  • Mastigar bem os alimentos.
  • Não comer sobremesas após as refeições.
  • Não beliscar nada fora das refeições, nem líquidos nem sólidos.
  • A gula é sua iniiga. Não confundir, fome com vontade de comer.
************************************************************************************* Para quem tiver interesse, vou deixar aqui os dados da clínica:

Clínica Centauro
  • Clínica médica
  • Nutrologia e Metabologia
  • Obesidade
  • Cardiologia
  • Cirurgia Plástica
  • Esclerose de varizes

Rua: Luiziana, 1146 Taboão - São Bernardo do Campo - SP

Fones: (11) 4178-0749 e 4178-4810

Médico que me atende: Dr. Ney Beraldo (Cardio)

*************************************************************************************
Para cada pessoa existe um horário diferente, isso vai depender da conversa que o médico tiver com cada um, para entender como é o dia da pessoa, no meu caso fixaram-se esses horarios.
Posso dizer que a quase 5 anos atrás eu fiz exatamente o que ele propõe e emagreci 22Kg. foi maravilhoso, mantive as orientações e continuei com o peso.
Por que voltei a engordar? ja comentei aqui, porém vou repetir, eu engravidei, passei por problemas barra pesada, logo que meu filho nasceu eu encarei uma grandiosa depressão e sindrome do pânico, devido aos problemas que passei, nada haver com o nascimento tá. A depressão é uma doença que nos tira todo o entusiasmo pela vida, só quem ja teve sabe do que estou falando. Não sentia vontade nem de tomar banho, tomava apenas para não feder, é sério gente, fiquei por 1 ano fechada em meu quarto, minha família foi maravilhosa comigo, se não fosse o apoio deles eu sei lá o que teria acontecido. Por isso mesmo que eu siga a dieta agora, ou essa ou qq outra, antes de qualquer coisa eu precisao querer, preciso me amar a ponto de escolher ficar bem, mesmo quando o mundo quer que eu fique derrotada. Os problemas não acabaram, ainda tenho recaídas de depressão e panico, que é uma consequencia, mais sei que hoje estou mais forte.
Não cansarei de tentar, sei que uma hora dessas a tentativa vai dar certo, espero que eu tenha força pra manter essa dieta que um dia me fez tão bem.

Um beijo

"Nada é impossível para quem acredita"

Interessante e importante

Como Resolver seus Problemas
"O primeiro passo para se livrar de um problema é reconhecer e aceitar que você é o problema, e então você se torna a solução. Nada no exterior muda, mas quando você muda, um exterior novo substitui o antigo. A lei da atração e a lei de causa e efeito funcionam desta forma.""Todas as pessoas têm coisas que elas podem fazer agora, que elas não podiam fazer antes. Você agora pode andar, enquanto quando você era uma criancinha você não conseguia. O chão debaixo de seus pés nunca mudou, mas você mudou. Você consegue agora ler, enquanto antigamente você não podia. A língua portuguesa não mudou, mas você sim. Numa certa época, Bill Gates não conseguia escrever programas para computador (softwares), hoje ele consegue. O mundo não mudou, mas Bill mudou. Numa certa ocasião, Jesus Cristo não conseguia fazer milagres, mas posteriormente ele conseguia. Os milagres não mudaram, mas Jesus mudou. Numa certa época, o Buda não era iluminado, mas posteriormente ele se iluminou. As formas de atuar do universo não mudaram, mas as de Buda sim.Deu para você perceber? Existem milhões de coisas que uma pessoa pode fazer agora que ela não conseguia fazer alguns anos atrás. Por que?Nunca são essas coisas que mudam. O que mudou foi a idéia que esta pessoa tinha de si mesma."


Fonte: Artigo escrito por David Cameron

Oração da Mulher!!!!

Senhor, me ajude a nunca desistir de ser mulher.
Coloque um espelho no meio do meu caminho, entre a lavanderia, o supermercado, o sapateiro e a locadora. E que, ao me olhar, eu goste do que veja.
Não deixe que eu passe uma semana sem usar um batom bem vermelho, uma bota bem alta ou um jeans bem justo.
Proteja meus cachos do vento e os brincos e anéis dos olhares invejosos.
Nunca deixe faltar, na minha vida, comédias românticas e boas depiladoras.
Deixa que eu feche os registros e as janelas. Mas, por favor, abra algumas portas. Nem que seja a do carro.
Se eu estiver com vontade de chorar, faça com que eu chore um dilúvio. E que tenha saído de casa sem pintar o olho.
Para cada dia de TPM, me dê uma vitrine com sapatos lindos. Já que eu nunca pedi milagres, faça que minhas celulites sejam ao menos discretinhas.
Dê-me saúde, tempo livre, silêncio. E que nunca falte O.B. na minha bolsa.
Nos engarrafamentos, faça com que eu ligue o rádio e esteja tocando minha música preferida. E que eu lembre da letra para cantar.
Em dias difíceis, me dê persistência para seguir na dieta.
Faça com que eu não esqueça de ligar para os meus pais e meus amigos.
Dê firmeza para os seios e para a hora do castigo.
Ajude para que o meu trabalho não seja bom somente no dia do pagamento.
Proteja minhas poucas horas de sono e não me julgue mal caso eu não acorde no meio da noite para cobrir meus filhos.
Não deixe que a minha testa fique tão franzida a ponto de parecer uma saia plissada. E eu, uma louca estressada.
Faça com que o sol seja meu personal trainer, meu complexo de vitaminas, meu carregador de bateria - mas quando eu pedir um diazinho de chuva, não pergunte por quê.
Para cada batata quente no trabalho, me dê um café recém-passado. Entenda que quando eu rezo para cancelarem uma reunião - não é gastar reza à toa, pode ter certeza.
No meio de tudo isso, faça com que eu ache tempo para virar namorada de novo, ir no cinema, jantar fora, beijar na boca, dormir abraçadinha.
Ilumine o espelho do banheiro e proteja minhas pinças, meus cremes e segredos.
Ajude a não faltar gasolina, não furar o pneu, não arranhar a calota. Afaste os motoqueiros do meu retrovisor.
Senhor, por pior que seja o meu dia, faça com que ele termine, e não eu...

(não sei o autor)

ENTUSIASMO

Entusiasme-se com o entusiasmo!
Entusiasmo é diferente de otimismo. Otimismo significa acreditar que alguma coisa vai dar certo, até torcer para que dê certo.
Mas... muitos confundem otimismo com entusiasmo.
A pessoa entusiasmada acredita na sua capacidade de transformar as coisas, de fazer dar certo, acredita em si mesmo e nos outros.
Acredita na força que as pessoas têm de transformar o mundo e a própria realidade. A melhor maneira de ser entusiasmado é agir entusiasticamente.
Se formos esperar ter as condições ideais primeiro, jamais nos entusiasmaremos com coisa alguma, pois nunca teremos razões para isso.
Existem pessoas que ficam esperando as condições melhorarem, a vida melhorar, para depois se entusiasmarem. Não sabem que o entusiasmo permanente é que traz a nova visão da vida.
Você não sabe como dar os primeiros passos? É fácil! - Domine o comodismo;
- Faça uma relação das coisas que você precisa vencer; - Acredite que viver é constantemente começar;
- Organize as idéias na cabeça, para administrar bem o seu tempo; - Preste atenção (no instante presente);
- Aprenda com os insucessos;
- Forme um grupo, tenha amigos, discuta seus pontos de vista; - Procure inovar (ter visão criativa);
- Evite copiar;
- Arrisque, para conseguir algo novo; - Seja entusiasmado com a vida, agindo entusiasticamente;
- Acredite na sua capacidade de transformar a realidade;
- Não espere saber tudo para agir. A própria ação desenvolve o saber;
- Passe do plano das lamentações para o plano da ação.
- Não espere a oportunidade chegar, vá atrás!
Os gregos diziam que a oportunidade tem cabelo só na frente e é careca atrás.
Quem não pegar pela frente nunca mais pegará.
Viva!!! Seja ousado! Liberte seu potencial. Acredite em você!
O mundo pertence aos ousados.
Lembre-se: não é o sucesso que traz o entusiasmo... é o entusiamo que traz o sucesso!


(Extraído do livro de Sonia Jordão: A Arte de Liderar - Vivenciando Mudanças num Mundo Globalizado