sábado, 4 de outubro de 2008

aqui estou!!!




Oi pessoal, não deu pra vir aqui postar antes pq a energia elétrica desse bairro esta oscilando demais, toda hora acaba, e como já tive problemas com meu pc por esse motivo, eu resolvi nem liga-lo. Também gente, choveu muuuuuuuito, raios e trovões que ha tempos nem se ouvia... Mais estou de volta!!!

Quero dizer que tenho feito o meu melhor, falta os abençoados exercícios, mais tá complicado viu, é preguiça no duro, eu passo o dia inteirinho adiando a caminhada, mais vou chegar lá. É que sempre sinto um cansaço nas pernas, por causa do peso, aí procuro me ocupar com outra coisa e o dia acaba e não caminhei. Vou começar com 10 minutos, deposi 15, depois 20 e ir aumento gradativamente.

Graças a Deus hj a balança ja começou a descer outra vez, espero não estar só fantasiando!!! kkk E acho que estou de TPM, tô irritada, chorando atoa, uma sensação de inchaço no corpo, mais vamos esperar pra ver. Meu marido fez até uma brincadeira comigo, disse que as mulheres costumam ter "regras", e eu tenho "excessões", pq menstruo muito pouco, as vezes só tres meses no ano. É a bendita SOP.


Andréa Wolf tô louca pra ler o livro "O caçador de pipas" vou provienciar.

Clarice... muito obrigada por suas palavras, sempre com otimismo, chegam na hora que mais preciso.



Vamos ao que interessa:


Dia 03/10/2008

Comer de 3 em 3 horas: SIM
Beber no mínimo 2lts de ÁGUA por dia: QUASE!!!
Fazer 30 minitos de atividade fisica, em dias alternados: NÃO
Dar um trato no visual, pode ser creme, auto massagem, cuidar dos cabelos... : SIM
Postar todo dia aqui no blog.: SIM


02/10/2008

Comer de 3 em 3 horas: SIM
Beber no mínimo 2lts de ÁGUA por dia: NÃO

Fazer 30 minitos de atividade fisica, em dias alternados: NÃO
Dar um trato no visual, pode ser creme, auto massagem, cuidar dos cabelos...: SIM
Postar todo dia aqui no blog.: OSCILAÇÃO NA ENERGIA


01/10/2008

Comer de 3 em 3 horas: SIM
Beber no mínimo 2lts de ÁGUA por dia: SIM
Fazer 30 minitos de atividade fisica, em dias alternados: NÃO
Dar um trato no visual, pode ser creme, auto massagem, cuidar dos cabelos... : NÃO
Postar todo dia aqui no blog.: SEM ENERGIA ELÉTRICA



"Nada é impossível para quem acredita"
Rabiscado por às

Um comentário:

Dani disse...

Dani, minha linda, queria que morássemos na mesma cidade... poderíamos sair pra caminhar juntas e mexer esse corpo! Como é difícil pra mim sair pra me exercitar... Faço nas horas mais estranhas possíveis!
Mas...nós vamos chegar lá!!!!
O importante é não desistir!
Beijosssssssss

sáb. out. 04, 01:33:00 AM BRT

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Interessante e importante

Como Resolver seus Problemas
"O primeiro passo para se livrar de um problema é reconhecer e aceitar que você é o problema, e então você se torna a solução. Nada no exterior muda, mas quando você muda, um exterior novo substitui o antigo. A lei da atração e a lei de causa e efeito funcionam desta forma.""Todas as pessoas têm coisas que elas podem fazer agora, que elas não podiam fazer antes. Você agora pode andar, enquanto quando você era uma criancinha você não conseguia. O chão debaixo de seus pés nunca mudou, mas você mudou. Você consegue agora ler, enquanto antigamente você não podia. A língua portuguesa não mudou, mas você sim. Numa certa época, Bill Gates não conseguia escrever programas para computador (softwares), hoje ele consegue. O mundo não mudou, mas Bill mudou. Numa certa ocasião, Jesus Cristo não conseguia fazer milagres, mas posteriormente ele conseguia. Os milagres não mudaram, mas Jesus mudou. Numa certa época, o Buda não era iluminado, mas posteriormente ele se iluminou. As formas de atuar do universo não mudaram, mas as de Buda sim.Deu para você perceber? Existem milhões de coisas que uma pessoa pode fazer agora que ela não conseguia fazer alguns anos atrás. Por que?Nunca são essas coisas que mudam. O que mudou foi a idéia que esta pessoa tinha de si mesma."

Fonte: Artigo escrito por David Cameron

Oração da Mulher!!!!

Senhor, me ajude a nunca desistir de ser mulher.
Coloque um espelho no meio do meu caminho, entre a lavanderia, o supermercado, o sapateiro e a locadora. E que, ao me olhar, eu goste do que veja.
Não deixe que eu passe uma semana sem usar um batom bem vermelho, uma bota bem alta ou um jeans bem justo.
Proteja meus cachos do vento e os brincos e anéis dos olhares invejosos.
Nunca deixe faltar, na minha vida, comédias românticas e boas depiladoras.
Deixa que eu feche os registros e as janelas. Mas, por favor, abra algumas portas. Nem que seja a do carro.
Se eu estiver com vontade de chorar, faça com que eu chore um dilúvio. E que tenha saído de casa sem pintar o olho.
Para cada dia de TPM, me dê uma vitrine com sapatos lindos. Já que eu nunca pedi milagres, faça que minhas celulites sejam ao menos discretinhas.
Dê-me saúde, tempo livre, silêncio. E que nunca falte O.B. na minha bolsa.
Nos engarrafamentos, faça com que eu ligue o rádio e esteja tocando minha música preferida. E que eu lembre da letra para cantar.
Em dias difíceis, me dê persistência para seguir na dieta.
Faça com que eu não esqueça de ligar para os meus pais e meus amigos.
Dê firmeza para os seios e para a hora do castigo.
Ajude para que o meu trabalho não seja bom somente no dia do pagamento.
Proteja minhas poucas horas de sono e não me julgue mal caso eu não acorde no meio da noite para cobrir meus filhos.
Não deixe que a minha testa fique tão franzida a ponto de parecer uma saia plissada. E eu, uma louca estressada.
Faça com que o sol seja meu personal trainer, meu complexo de vitaminas, meu carregador de bateria - mas quando eu pedir um diazinho de chuva, não pergunte por quê.
Para cada batata quente no trabalho, me dê um café recém-passado. Entenda que quando eu rezo para cancelarem uma reunião - não é gastar reza à toa, pode ter certeza.
No meio de tudo isso, faça com que eu ache tempo para virar namorada de novo, ir no cinema, jantar fora, beijar na boca, dormir abraçadinha.
Ilumine o espelho do banheiro e proteja minhas pinças, meus cremes e segredos.
Ajude a não faltar gasolina, não furar o pneu, não arranhar a calota. Afaste os motoqueiros do meu retrovisor.
Senhor, por pior que seja o meu dia, faça com que ele termine, e não eu...

(não sei o autor)

ENTUSIASMO

Entusiasme-se com o entusiasmo!
Entusiasmo é diferente de otimismo. Otimismo significa acreditar que alguma coisa vai dar certo, até torcer para que dê certo.
Mas... muitos confundem otimismo com entusiasmo.
A pessoa entusiasmada acredita na sua capacidade de transformar as coisas, de fazer dar certo, acredita em si mesmo e nos outros.
Acredita na força que as pessoas têm de transformar o mundo e a própria realidade. A melhor maneira de ser entusiasmado é agir entusiasticamente.
Se formos esperar ter as condições ideais primeiro, jamais nos entusiasmaremos com coisa alguma, pois nunca teremos razões para isso.
Existem pessoas que ficam esperando as condições melhorarem, a vida melhorar, para depois se entusiasmarem. Não sabem que o entusiasmo permanente é que traz a nova visão da vida.
Você não sabe como dar os primeiros passos? É fácil! - Domine o comodismo;
- Faça uma relação das coisas que você precisa vencer; - Acredite que viver é constantemente começar;
- Organize as idéias na cabeça, para administrar bem o seu tempo; - Preste atenção (no instante presente);
- Aprenda com os insucessos;
- Forme um grupo, tenha amigos, discuta seus pontos de vista; - Procure inovar (ter visão criativa);
- Evite copiar;
- Arrisque, para conseguir algo novo; - Seja entusiasmado com a vida, agindo entusiasticamente;
- Acredite na sua capacidade de transformar a realidade;
- Não espere saber tudo para agir. A própria ação desenvolve o saber;
- Passe do plano das lamentações para o plano da ação.
- Não espere a oportunidade chegar, vá atrás!
Os gregos diziam que a oportunidade tem cabelo só na frente e é careca atrás.
Quem não pegar pela frente nunca mais pegará.
Viva!!! Seja ousado! Liberte seu potencial. Acredite em você!
O mundo pertence aos ousados.
Lembre-se: não é o sucesso que traz o entusiasmo... é o entusiamo que traz o sucesso!

(Extraído do livro de Sonia Jordão: A Arte de Liderar - Vivenciando Mudanças num Mundo Globalizado