quinta-feira, 31 de março de 2011


Ainda nada resolvido nas minhas questões jurídicas, ou seja, a ansiedade esta alta, as escolhas dos alimentos estão sendo básicas, porém não são escolhas ruins, o fato é que precisei de chocolate, é sério, precisei mesmo, nada estava resolvendo, então comi chocolae e me senti um pouco melhor.Amanhã é dia de pesagem, e sinceramente não tenho um palpite.Tomara Deus que as coisas se resolvam logo, eu não estou feliz assim, preciso dar fim a essa etapa e seguir em frente. Poxa, toda vez que encaro uma RA, logo aparece algum assunto desagradável pra me tirar o foco. Estou quase procurando minha terapeuta outra vez. Ela me ajuda um bocado viu.



"Nada é impossível para quem acredita"
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terça-feira, 29 de março de 2011

" De tudo ficam 3 coisas: A certeza de que estamos sempre começando, A certeza de que precisamos continuar, A certeza de que seremos interrompidos antes de terminar. Portanto, façamos: Da interrupção, um novo caminho. Da queda, um passo de dança. Do sonho, uma ponte. Da procura, um encontro..." Fernando Pessoa
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segunda-feira, 28 de março de 2011

Segunda, outra vez




Essa semana foi muito atribulada, nem tanto em acontecimentos, mais sim em situaões que devem ser finalizadas.


Chega uma hora na vida da gente que significa fechar um ciclo para abrir outro, e acho que este momento esta acontecendo agora na minha vida.


A doze anos sofro com um problema jurídico e essa semana recebi uma noticia de que estaria próximo do fim, basta agora que os advoados conversem e burocratizem tudo para que sejam assinadas e despachadas, e ponto final. Estou livre desse problema tão chato e desgastante.

Por conta disso, me permiti comer sem contar calorias, e tbm comer doces, a ansiedade esta alta e eu poderia sofrer de compulsão a qq momento, e como sempre ouço que o emagrecimento começa com uma cabeça boa, procurei não forçar tanto a minha.

mais estou feliz, pq mesmo com fartura de gostosuras eu não exagerei em nada, comi sim, mais sem exageros.


Estou feliz que desde que comecei a RA, ja mandei 3kg pro ralo, e ja fazia tempo que não eliminava nada. Preciso dar uma caminhada, andar de bicicleta, ou simplismente brincar mais com meus filhos, sair do marasmo da tela do pc.


Cada coisa a seu tempo, ainda não me sinto a vontade pra caminhar, minhas pernas dóem e o ar me falta, sei que é apenas por causa da falta de hábito, mais que logo volta.


Quero tirar fotos semanais pra ir vendo as melhorias rsrsrsrs


RECADINHO:


Vivian, parabéns pelo seu primeiro kg eliminado, sei que pela mulher que vc é logo vai estar livre dos outros que faltam para sua meta.

E obrigada pelo carinho comigo, amo muito vc. Eu acho que juntas esta muito mais fácil.




"Nada é impossível para quem acredita"
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Interessante e importante

Como Resolver seus Problemas
"O primeiro passo para se livrar de um problema é reconhecer e aceitar que você é o problema, e então você se torna a solução. Nada no exterior muda, mas quando você muda, um exterior novo substitui o antigo. A lei da atração e a lei de causa e efeito funcionam desta forma.""Todas as pessoas têm coisas que elas podem fazer agora, que elas não podiam fazer antes. Você agora pode andar, enquanto quando você era uma criancinha você não conseguia. O chão debaixo de seus pés nunca mudou, mas você mudou. Você consegue agora ler, enquanto antigamente você não podia. A língua portuguesa não mudou, mas você sim. Numa certa época, Bill Gates não conseguia escrever programas para computador (softwares), hoje ele consegue. O mundo não mudou, mas Bill mudou. Numa certa ocasião, Jesus Cristo não conseguia fazer milagres, mas posteriormente ele conseguia. Os milagres não mudaram, mas Jesus mudou. Numa certa época, o Buda não era iluminado, mas posteriormente ele se iluminou. As formas de atuar do universo não mudaram, mas as de Buda sim.Deu para você perceber? Existem milhões de coisas que uma pessoa pode fazer agora que ela não conseguia fazer alguns anos atrás. Por que?Nunca são essas coisas que mudam. O que mudou foi a idéia que esta pessoa tinha de si mesma."

Fonte: Artigo escrito por David Cameron

Oração da Mulher!!!!

Senhor, me ajude a nunca desistir de ser mulher.
Coloque um espelho no meio do meu caminho, entre a lavanderia, o supermercado, o sapateiro e a locadora. E que, ao me olhar, eu goste do que veja.
Não deixe que eu passe uma semana sem usar um batom bem vermelho, uma bota bem alta ou um jeans bem justo.
Proteja meus cachos do vento e os brincos e anéis dos olhares invejosos.
Nunca deixe faltar, na minha vida, comédias românticas e boas depiladoras.
Deixa que eu feche os registros e as janelas. Mas, por favor, abra algumas portas. Nem que seja a do carro.
Se eu estiver com vontade de chorar, faça com que eu chore um dilúvio. E que tenha saído de casa sem pintar o olho.
Para cada dia de TPM, me dê uma vitrine com sapatos lindos. Já que eu nunca pedi milagres, faça que minhas celulites sejam ao menos discretinhas.
Dê-me saúde, tempo livre, silêncio. E que nunca falte O.B. na minha bolsa.
Nos engarrafamentos, faça com que eu ligue o rádio e esteja tocando minha música preferida. E que eu lembre da letra para cantar.
Em dias difíceis, me dê persistência para seguir na dieta.
Faça com que eu não esqueça de ligar para os meus pais e meus amigos.
Dê firmeza para os seios e para a hora do castigo.
Ajude para que o meu trabalho não seja bom somente no dia do pagamento.
Proteja minhas poucas horas de sono e não me julgue mal caso eu não acorde no meio da noite para cobrir meus filhos.
Não deixe que a minha testa fique tão franzida a ponto de parecer uma saia plissada. E eu, uma louca estressada.
Faça com que o sol seja meu personal trainer, meu complexo de vitaminas, meu carregador de bateria - mas quando eu pedir um diazinho de chuva, não pergunte por quê.
Para cada batata quente no trabalho, me dê um café recém-passado. Entenda que quando eu rezo para cancelarem uma reunião - não é gastar reza à toa, pode ter certeza.
No meio de tudo isso, faça com que eu ache tempo para virar namorada de novo, ir no cinema, jantar fora, beijar na boca, dormir abraçadinha.
Ilumine o espelho do banheiro e proteja minhas pinças, meus cremes e segredos.
Ajude a não faltar gasolina, não furar o pneu, não arranhar a calota. Afaste os motoqueiros do meu retrovisor.
Senhor, por pior que seja o meu dia, faça com que ele termine, e não eu...

(não sei o autor)

ENTUSIASMO

Entusiasme-se com o entusiasmo!
Entusiasmo é diferente de otimismo. Otimismo significa acreditar que alguma coisa vai dar certo, até torcer para que dê certo.
Mas... muitos confundem otimismo com entusiasmo.
A pessoa entusiasmada acredita na sua capacidade de transformar as coisas, de fazer dar certo, acredita em si mesmo e nos outros.
Acredita na força que as pessoas têm de transformar o mundo e a própria realidade. A melhor maneira de ser entusiasmado é agir entusiasticamente.
Se formos esperar ter as condições ideais primeiro, jamais nos entusiasmaremos com coisa alguma, pois nunca teremos razões para isso.
Existem pessoas que ficam esperando as condições melhorarem, a vida melhorar, para depois se entusiasmarem. Não sabem que o entusiasmo permanente é que traz a nova visão da vida.
Você não sabe como dar os primeiros passos? É fácil! - Domine o comodismo;
- Faça uma relação das coisas que você precisa vencer; - Acredite que viver é constantemente começar;
- Organize as idéias na cabeça, para administrar bem o seu tempo; - Preste atenção (no instante presente);
- Aprenda com os insucessos;
- Forme um grupo, tenha amigos, discuta seus pontos de vista; - Procure inovar (ter visão criativa);
- Evite copiar;
- Arrisque, para conseguir algo novo; - Seja entusiasmado com a vida, agindo entusiasticamente;
- Acredite na sua capacidade de transformar a realidade;
- Não espere saber tudo para agir. A própria ação desenvolve o saber;
- Passe do plano das lamentações para o plano da ação.
- Não espere a oportunidade chegar, vá atrás!
Os gregos diziam que a oportunidade tem cabelo só na frente e é careca atrás.
Quem não pegar pela frente nunca mais pegará.
Viva!!! Seja ousado! Liberte seu potencial. Acredite em você!
O mundo pertence aos ousados.
Lembre-se: não é o sucesso que traz o entusiasmo... é o entusiamo que traz o sucesso!

(Extraído do livro de Sonia Jordão: A Arte de Liderar - Vivenciando Mudanças num Mundo Globalizado